インナーパンツおすすめ人気ランキング20選【2026年最新】

Q: 男性用と女性用でインナーパンツの違いは？

主に形状とサイズが異なります。男性用は、股間の部分にゆとりを持たせた立体的な構造になっていることが多いです。また、女性用は、ヒップラインに合わせた形状になっているものや、生理用ショーツとしても使えるタイプがあります。サイズも、男性用と女性用で異なるため、注意が必要です。

インナーパンツおすすめ人気ランキング20選【2026年最新】

インナーパンツの選び方ガイド

スポーツから普段使いまで。快適なインナーパンツ選びで、パフォーマンスと着心地を向上させましょう！

1

用途で素材を選ぶ

スポーツ用なら吸汗速乾性に優れたポリエステルや、通気性の高いメッシュ素材がおすすめ。普段使いなら肌触りの良いコットンや、シルク混素材を選ぶと快適です。例えば、ランニングにはポリエステル80%以上配合のものが最適。日常生活にはコットン95%以上配合のものがおすすめです。

2

丈の長さをチェック

ショート丈は動きやすく、タイトなボトムスにも響きにくいのが特徴。ミドル丈は太ももを程よくカバーし、スカートの下にも安心です。ロング丈は保温性が高く、冬場の防寒対策にもなります。スポーツ時は、股下10cm程度のショート丈が動きやすく、普段使いには股下20cm程度のミドル丈がおすすめです。

3

フィット感を重視

締め付けが強すぎると血行が悪くなり、不快感の原因になります。逆に緩すぎるとズレてしまう可能性があります。試着が難しい場合は、サイズ表を参考に、ヒップサイズを測って選びましょう。目安として、ヒップサイズが85-90cmならMサイズ、90-95cmならLサイズを選ぶと良いでしょう。

4

縫製方法を確認

縫い目が肌に直接当たると、摩擦で肌荒れを起こすことがあります。フラットシーマ縫製など、縫い目が平らなものを選ぶと、肌への負担を軽減できます。特に敏感肌の方は、縫い目の少ないシームレスタイプを選ぶのがおすすめです。購入前に縫製部分をチェックしましょう。

5

消臭・抗菌機能の有無

汗をかきやすいスポーツ時や、長時間着用する場合は、消臭・抗菌機能のあるインナーパンツを選ぶと、ニオイや雑菌の繁殖を抑えられます。銀イオン加工や、天然素材の竹繊維を使用したものなどが効果的です。特に夏場は、これらの機能があると快適に過ごせます。

インナーパンツに関するよくある質問

Q.インナーパンツは毎日洗濯すべき？

A.はい、基本的には毎日洗濯することをおすすめします。汗や皮脂が付着したまま放置すると、雑菌が繁殖し、ニオイや肌トラブルの原因になります。洗濯表示に従い、洗濯ネットに入れて洗濯すると、生地の傷みを軽減できます。デリケートな素材の場合は、手洗いがおすすめです。

Q.スポーツ用と普段使いでインナーパンツを分けるべき？

A.分けることをおすすめします。スポーツ用は吸汗速乾性や通気性を重視した素材が使われているため、普段使いにはオーバースペックな場合があります。また、普段使いのインナーパンツをスポーツで使用すると、汗を吸って重くなり、動きにくくなる可能性があります。

Q.シームレスタイプはどんな人におすすめ？

A.シームレスタイプは、肌が敏感な方や、タイトなボトムスを着用する方におすすめです。縫い目がないため、肌への摩擦を軽減し、アウターにラインが響きにくいのが特徴です。ただし、耐久性が低い場合があるので、洗濯方法には注意が必要です。

Q.インナーパンツの寿命はどれくらい？

A.使用頻度や素材によって異なりますが、一般的には半年から1年程度が目安です。生地が伸びてきた、毛玉が目立つ、消臭効果が薄れてきたなどの症状が見られたら、買い替えを検討しましょう。定期的なお手入れで寿命を延ばすことができます。

Q.男性用と女性用でインナーパンツの違いは？

インナーパンツの選び方ガイド

スポーツから普段使いまで。快適なインナーパンツ選びで、パフォーマンスと着心地を向上させましょう！

1

用途で素材を選ぶ

スポーツ用なら吸汗速乾性に優れたポリエステルや、通気性の高いメッシュ素材がおすすめ。普段使いなら肌触りの良いコットンや、シルク混素材を選ぶと快適です。例えば、ランニングにはポリエステル80%以上配合のものが最適。日常生活にはコットン95%以上配合のものがおすすめです。

2

丈の長さをチェック

ショート丈は動きやすく、タイトなボトムスにも響きにくいのが特徴。ミドル丈は太ももを程よくカバーし、スカートの下にも安心です。ロング丈は保温性が高く、冬場の防寒対策にもなります。スポーツ時は、股下10cm程度のショート丈が動きやすく、普段使いには股下20cm程度のミドル丈がおすすめです。

3

フィット感を重視

締め付けが強すぎると血行が悪くなり、不快感の原因になります。逆に緩すぎるとズレてしまう可能性があります。試着が難しい場合は、サイズ表を参考に、ヒップサイズを測って選びましょう。目安として、ヒップサイズが85-90cmならMサイズ、90-95cmならLサイズを選ぶと良いでしょう。

4

縫製方法を確認

縫い目が肌に直接当たると、摩擦で肌荒れを起こすことがあります。フラットシーマ縫製など、縫い目が平らなものを選ぶと、肌への負担を軽減できます。特に敏感肌の方は、縫い目の少ないシームレスタイプを選ぶのがおすすめです。購入前に縫製部分をチェックしましょう。

5

消臭・抗菌機能の有無

汗をかきやすいスポーツ時や、長時間着用する場合は、消臭・抗菌機能のあるインナーパンツを選ぶと、ニオイや雑菌の繁殖を抑えられます。銀イオン加工や、天然素材の竹繊維を使用したものなどが効果的です。特に夏場は、これらの機能があると快適に過ごせます。

インナーパンツに関するよくある質問

Q.インナーパンツは毎日洗濯すべき？

A.はい、基本的には毎日洗濯することをおすすめします。汗や皮脂が付着したまま放置すると、雑菌が繁殖し、ニオイや肌トラブルの原因になります。洗濯表示に従い、洗濯ネットに入れて洗濯すると、生地の傷みを軽減できます。デリケートな素材の場合は、手洗いがおすすめです。

Q.スポーツ用と普段使いでインナーパンツを分けるべき？

A.分けることをおすすめします。スポーツ用は吸汗速乾性や通気性を重視した素材が使われているため、普段使いにはオーバースペックな場合があります。また、普段使いのインナーパンツをスポーツで使用すると、汗を吸って重くなり、動きにくくなる可能性があります。

Q.シームレスタイプはどんな人におすすめ？

A.シームレスタイプは、肌が敏感な方や、タイトなボトムスを着用する方におすすめです。縫い目がないため、肌への摩擦を軽減し、アウターにラインが響きにくいのが特徴です。ただし、耐久性が低い場合があるので、洗濯方法には注意が必要です。

Q.インナーパンツの寿命はどれくらい？

A.使用頻度や素材によって異なりますが、一般的には半年から1年程度が目安です。生地が伸びてきた、毛玉が目立つ、消臭効果が薄れてきたなどの症状が見られたら、買い替えを検討しましょう。定期的なお手入れで寿命を延ばすことができます。

Q.男性用と女性用でインナーパンツの違いは？

インナーパンツ おすすめ20選

人気ランキング TOP20毎日更新

ショップ別価格比較

ショップ別価格比較

ショップ別価格比較

ランキングについて

インナーパンツの選び方ガイド

用途で素材を選ぶ

丈の長さをチェック

フィット感を重視

縫製方法を確認

消臭・抗菌機能の有無

インナーパンツに関するよくある質問

セール情報をメールでお届け

インナーパンツの選び方ガイド

用途で素材を選ぶ

丈の長さをチェック

フィット感を重視

縫製方法を確認

消臭・抗菌機能の有無

インナーパンツに関するよくある質問

インナーパンツおすすめ20選