最終更新: 2026/1/19
テニスラケット おすすめ20選
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2026年1月19日更新
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テニスラケット選びは奥深い！プレースタイルやレベルに合った一本を見つけて、テニスをもっと楽しもう。
フェイスサイズはスイートスポットの広さに影響します。初心者には100平方インチ以上の大きめがおすすめ。スイートスポットが広く、多少芯を外しても飛びやすいです。上級者になるにつれて、95～100平方インチ程度のコントロールしやすいラケットを選ぶ傾向があります。
ラケットの重さはスイングのしやすさやパワーに影響します。初心者や女性には250～280g程度の軽いラケットがおすすめ。取り回しが楽で、疲れにくいのが特徴です。男性や上級者は300g以上の重いラケットを選ぶことで、よりパワフルなショットを打つことができます。
グリップサイズは握りやすさに直結します。手のひらの長さで適切なサイズを選びましょう。一般的に、女性はグリップサイズ1か2、男性は2か3が目安です。迷ったら小さい方を選び、グリップテープで調整するのがおすすめです。合わないと怪我の原因にもなります。
バランスポイントはラケットの重心の位置を示します。トップライト（重心がグリップ側）は操作性が高く、ボレーやネットプレーに向いています。トップヘビー（重心が先端側）は遠心力が働きやすく、ストロークでパワーを発揮しやすいです。初心者にはイーブンバランスがおすすめです。
フレームの厚さは、パワーとコントロールに影響します。厚いフレーム（25mm以上）は反発力が強く、楽にボールを飛ばせます。薄いフレーム（21mm以下）は打球感が良く、コントロールしやすいです。初心者には厚めのフレームがおすすめです。中級者以上はプレースタイルに合わせて選びましょう。
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