最終更新: 2025/12/23

レガースおすすめ10選

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2025年12月23日更新

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レガースの選び方ガイド

野球やサッカーで怪我を防ぐレガース。安全にプレーするために、選び方のポイントを徹底解説します！

1

用途で選ぶ

野球用は、捕手用、一般用、少年用など種類が豊富。捕手用は膝裏まで覆うものが多く、衝撃吸収性が高いものがおすすめです。サッカー用は、シンガードとも呼ばれ、脛を保護するものが一般的。練習用、試合用で素材や形状が異なります。用途に合ったレガースを選びましょう。

2

サイズをチェック

レガースが大きすぎるとプレー中にずれやすく、小さすぎると保護範囲が狭まります。野球用は、身長を目安にサイズを選ぶのが一般的です。例えば、身長170cmならMサイズ、180cmならLサイズが目安です。サッカー用は、脛の長さを測り、適切なサイズを選びましょう。試着できる場合は必ず試着を。

3

素材を比較

レガースの素材は、主に合成皮革、ポリエチレン、EVAフォームなどが使われます。合成皮革は耐久性に優れ、ポリエチレンは軽量で衝撃吸収性が高いのが特徴です。EVAフォームはクッション性に優れています。用途や好みに合わせて素材を選びましょう。洗濯の可否も確認しておくと便利です。

4

固定方法を確認

レガースの固定方法は、ベルト式、マジックテープ式、ソックスタイプなどがあります。ベルト式はフィット感を調整しやすいですが、着脱に時間がかかる場合があります。マジックテープ式は着脱が簡単ですが、耐久性に劣る場合があります。ソックスタイプはずれにくいですが、フィット感が調整しにくい場合があります。自分に合った固定方法を選びましょう。

5

安全基準をチェック

特に公式戦で使用する場合は、安全基準を満たしているか確認しましょう。野球用具には、SGマークやPSCマークなどの安全基準があります。これらのマークが付いている製品は、一定の安全性が保証されています。サッカー用具も、JFA検定マークなどがあるか確認しましょう。

レガースに関するよくある質問

Q.レガースは洗濯できますか？

A.レガースの素材や構造によって洗濯方法が異なります。洗濯表示を確認し、手洗いまたは洗濯機で洗えるか確認しましょう。洗濯機で洗える場合は、洗濯ネットに入れて弱水流で洗うのがおすすめです。乾燥機は使用せず、陰干ししてください。革製のレガースは、専用のクリーナーでお手入れしましょう。

Q.レガースの寿命はどれくらいですか？

A.レガースの寿命は、使用頻度や保管状況によって異なりますが、一般的には2〜3年程度です。ひび割れや変形、ベルトの劣化などが見られた場合は、交換を検討しましょう。特に、衝撃吸収材が劣化すると、保護性能が低下する可能性があります。定期的なメンテナンスを行い、長く使えるようにしましょう。

Q.子供用のレガースを選ぶ際の注意点は？

A.子供用のレガースは、サイズが合っていることが最も重要です。大きすぎるとプレーの妨げになり、小さすぎると十分な保護効果が得られません。成長に合わせて、定期的にサイズを見直しましょう。また、安全性を考慮し、SGマークなどの安全基準を満たしている製品を選びましょう。着脱が簡単なマジックテープ式がおすすめです。

Q.レガースの正しい装着方法は？

A.レガースは、脛全体を覆うように装着します。ベルトやマジックテープでしっかりと固定し、プレー中にずれないように調整しましょう。野球の捕手用レガースは、膝裏までしっかりと覆うように装着します。サッカー用レガースは、ソックスの上から装着するのが一般的です。取扱説明書をよく読んで、正しい装着方法を確認しましょう。

Q.レガースの保管方法は？

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レガースの選び方ガイド

野球やサッカーで怪我を防ぐレガース。安全にプレーするために、選び方のポイントを徹底解説します！

1

用途で選ぶ

野球用は、捕手用、一般用、少年用など種類が豊富。捕手用は膝裏まで覆うものが多く、衝撃吸収性が高いものがおすすめです。サッカー用は、シンガードとも呼ばれ、脛を保護するものが一般的。練習用、試合用で素材や形状が異なります。用途に合ったレガースを選びましょう。

2

サイズをチェック

レガースが大きすぎるとプレー中にずれやすく、小さすぎると保護範囲が狭まります。野球用は、身長を目安にサイズを選ぶのが一般的です。例えば、身長170cmならMサイズ、180cmならLサイズが目安です。サッカー用は、脛の長さを測り、適切なサイズを選びましょう。試着できる場合は必ず試着を。

3

素材を比較

レガースの素材は、主に合成皮革、ポリエチレン、EVAフォームなどが使われます。合成皮革は耐久性に優れ、ポリエチレンは軽量で衝撃吸収性が高いのが特徴です。EVAフォームはクッション性に優れています。用途や好みに合わせて素材を選びましょう。洗濯の可否も確認しておくと便利です。

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固定方法を確認

レガースの固定方法は、ベルト式、マジックテープ式、ソックスタイプなどがあります。ベルト式はフィット感を調整しやすいですが、着脱に時間がかかる場合があります。マジックテープ式は着脱が簡単ですが、耐久性に劣る場合があります。ソックスタイプはずれにくいですが、フィット感が調整しにくい場合があります。自分に合った固定方法を選びましょう。

5

安全基準をチェック

特に公式戦で使用する場合は、安全基準を満たしているか確認しましょう。野球用具には、SGマークやPSCマークなどの安全基準があります。これらのマークが付いている製品は、一定の安全性が保証されています。サッカー用具も、JFA検定マークなどがあるか確認しましょう。

レガースに関するよくある質問

Q.レガースは洗濯できますか？

A.レガースの素材や構造によって洗濯方法が異なります。洗濯表示を確認し、手洗いまたは洗濯機で洗えるか確認しましょう。洗濯機で洗える場合は、洗濯ネットに入れて弱水流で洗うのがおすすめです。乾燥機は使用せず、陰干ししてください。革製のレガースは、専用のクリーナーでお手入れしましょう。

Q.レガースの寿命はどれくらいですか？

A.レガースの寿命は、使用頻度や保管状況によって異なりますが、一般的には2〜3年程度です。ひび割れや変形、ベルトの劣化などが見られた場合は、交換を検討しましょう。特に、衝撃吸収材が劣化すると、保護性能が低下する可能性があります。定期的なメンテナンスを行い、長く使えるようにしましょう。

Q.子供用のレガースを選ぶ際の注意点は？

A.子供用のレガースは、サイズが合っていることが最も重要です。大きすぎるとプレーの妨げになり、小さすぎると十分な保護効果が得られません。成長に合わせて、定期的にサイズを見直しましょう。また、安全性を考慮し、SGマークなどの安全基準を満たしている製品を選びましょう。着脱が簡単なマジックテープ式がおすすめです。

Q.レガースの正しい装着方法は？

A.レガースは、脛全体を覆うように装着します。ベルトやマジックテープでしっかりと固定し、プレー中にずれないように調整しましょう。野球の捕手用レガースは、膝裏までしっかりと覆うように装着します。サッカー用レガースは、ソックスの上から装着するのが一般的です。取扱説明書をよく読んで、正しい装着方法を確認しましょう。

Q.レガースの保管方法は？

A.レガースは、直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い場所に保管しましょう。使用後は、汗や汚れを拭き取り、乾燥させてから保管してください。革製のレガースは、定期的に専用のオイルを塗ると、ひび割れを防ぐことができます。長期間使用しない場合は、型崩れを防ぐために、新聞紙などを詰めて保管すると良いでしょう。

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