卓球ラバーおすすめ人気ランキング20選【2026年最新】

Q: フォアとバックで違うラバーを使うべき？

必ずしもそうではありませんが、プレースタイルに合わせてフォアとバックで違うラバーを使うことは一般的です。フォアハンドは攻撃的なプレー、バックハンドは守備的なプレーが多い場合、それぞれに適したラバーを選ぶことで、より効果的なプレーができます。

卓球ラバーおすすめ人気ランキング20選【2026年最新】

卓球ラバーの選び方ガイド

卓球ラバー選びは奥深い！プレースタイルに合ったラバーを選んで、レベルアップを目指しましょう。

1

ラバーの種類を知る

ラバーは大きく分けて「表ソフト」「裏ソフト」「粒高」の3種類。裏ソフトは回転をかけやすくコントロールしやすいので初心者におすすめです。表ソフトはスピードが出やすく、粒高は変化球が出しやすい特徴があります。自分のプレースタイルに合わせて選びましょう。

2

スポンジの硬さを選ぶ

スポンジの硬さは打球感と反発力に影響します。柔らかいスポンジはコントロールしやすく、硬いスポンジは反発力が高いです。初心者には35～40度程度の柔らかめのスポンジがおすすめです。上級者になるにつれて、45度以上の硬めのスポンジを選ぶ傾向があります。

3

厚さを考慮する

ラバーの厚さは、薄・中・厚・特厚などがあります。厚いほど反発力が高く、回転もかけやすいですが、コントロールが難しくなります。初心者には「中」または「厚」がおすすめです。特厚は上級者向けで、より攻撃的なプレーをしたい場合に適しています。

4

プレースタイルで選ぶ

攻撃的なプレーをするなら、反発力が高く回転のかけやすいラバーを、守備的なプレーをするなら、コントロール性能の高いラバーを選びましょう。オールラウンドなプレーを目指すなら、バランスの取れたラバーがおすすめです。動画サイトなどでプロの用具を参考にしてみるのも良いでしょう。

5

実際に試打する

可能であれば、実際に試打して打球感や性能を確かめるのが一番です。卓球ショップや練習場で試打ラケットを借りて、色々なラバーを試してみましょう。試打することで、自分に合ったラバーを見つけやすくなります。レビューサイトも参考になりますが、最終的には自分の感覚を信じましょう。

卓球ラバーに関するよくある質問

Q.ラバーの寿命はどれくらい？

A.ラバーの寿命は使用頻度や保管状況によって異なりますが、一般的には3ヶ月～半年程度と言われています。表面の劣化やグリップ力の低下が見られたら交換時期です。練習頻度が高い場合は、より短い期間で交換が必要になることもあります。こまめなメンテナンスも寿命を延ばすために重要です。

Q.ラバーのメンテナンス方法は？

A.使用後は、ラバークリーナーで汚れを落とし、保護シートを貼って保管しましょう。直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い場所に保管するのがおすすめです。定期的にラバーの表面をチェックし、劣化が見られたら早めに交換しましょう。

Q.ラバーの貼り替えは自分でできる？

A.はい、自分でできます。卓球ショップでラバー貼り付け用の接着剤を購入し、説明書に従って貼り付けます。最初は難しいかもしれませんが、何度か練習すれば慣れます。自信がない場合は、卓球ショップに依頼することも可能です（有料）。

Q.ラバーの価格帯はどれくらい？

A.ラバーの価格帯は、種類や性能によって大きく異なります。初心者向けのラバーは2,000円～4,000円程度、上級者向けのラバーは5,000円～10,000円程度が一般的です。予算に合わせて、自分に合ったラバーを選びましょう。

Q.フォアとバックで違うラバーを使うべき？

A.

卓球ラバーの選び方ガイド

卓球ラバー選びは奥深い！プレースタイルに合ったラバーを選んで、レベルアップを目指しましょう。

1

ラバーの種類を知る

ラバーは大きく分けて「表ソフト」「裏ソフト」「粒高」の3種類。裏ソフトは回転をかけやすくコントロールしやすいので初心者におすすめです。表ソフトはスピードが出やすく、粒高は変化球が出しやすい特徴があります。自分のプレースタイルに合わせて選びましょう。

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スポンジの硬さを選ぶ

スポンジの硬さは打球感と反発力に影響します。柔らかいスポンジはコントロールしやすく、硬いスポンジは反発力が高いです。初心者には35～40度程度の柔らかめのスポンジがおすすめです。上級者になるにつれて、45度以上の硬めのスポンジを選ぶ傾向があります。

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厚さを考慮する

ラバーの厚さは、薄・中・厚・特厚などがあります。厚いほど反発力が高く、回転もかけやすいですが、コントロールが難しくなります。初心者には「中」または「厚」がおすすめです。特厚は上級者向けで、より攻撃的なプレーをしたい場合に適しています。

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プレースタイルで選ぶ

攻撃的なプレーをするなら、反発力が高く回転のかけやすいラバーを、守備的なプレーをするなら、コントロール性能の高いラバーを選びましょう。オールラウンドなプレーを目指すなら、バランスの取れたラバーがおすすめです。動画サイトなどでプロの用具を参考にしてみるのも良いでしょう。

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実際に試打する

可能であれば、実際に試打して打球感や性能を確かめるのが一番です。卓球ショップや練習場で試打ラケットを借りて、色々なラバーを試してみましょう。試打することで、自分に合ったラバーを見つけやすくなります。レビューサイトも参考になりますが、最終的には自分の感覚を信じましょう。

卓球ラバーに関するよくある質問

Q.ラバーの寿命はどれくらい？

A.ラバーの寿命は使用頻度や保管状況によって異なりますが、一般的には3ヶ月～半年程度と言われています。表面の劣化やグリップ力の低下が見られたら交換時期です。練習頻度が高い場合は、より短い期間で交換が必要になることもあります。こまめなメンテナンスも寿命を延ばすために重要です。

Q.ラバーのメンテナンス方法は？

A.使用後は、ラバークリーナーで汚れを落とし、保護シートを貼って保管しましょう。直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い場所に保管するのがおすすめです。定期的にラバーの表面をチェックし、劣化が見られたら早めに交換しましょう。

Q.ラバーの貼り替えは自分でできる？

A.はい、自分でできます。卓球ショップでラバー貼り付け用の接着剤を購入し、説明書に従って貼り付けます。最初は難しいかもしれませんが、何度か練習すれば慣れます。自信がない場合は、卓球ショップに依頼することも可能です（有料）。

Q.ラバーの価格帯はどれくらい？

A.ラバーの価格帯は、種類や性能によって大きく異なります。初心者向けのラバーは2,000円～4,000円程度、上級者向けのラバーは5,000円～10,000円程度が一般的です。予算に合わせて、自分に合ったラバーを選びましょう。

Q.フォアとバックで違うラバーを使うべき？

A.

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