足臭いおすすめ人気ランキング20選【2026年最新】

Q: 子供の足が臭いです。何か対策はありますか？

子供の足は、大人よりも汗をかきやすく、新陳代謝も活発なため、臭いやすい傾向があります。まずは、毎日丁寧に足を洗い、指の間までしっかりと拭いてあげましょう。通気性の良い靴を選び、靴下もこまめに取り替えるようにしましょう。ベビーパウダーを足に塗ると、汗を吸着して臭いを抑える効果があります。靴の臭い対策も忘れずに行いましょう。

足臭いおすすめ人気ランキング20選【2026年最新】

足臭い対策グッズの選び方

足のニオイ、もう悩まない！原因に合わせた対策グッズ選びで、自信を取り戻しましょう。

1

原因を特定する

足臭の原因は、汗、雑菌、角質など様々。まずは自分の足臭の原因を特定しましょう。例えば、同じ靴を毎日履いている場合は雑菌の繁殖が原因の可能性が高いです。通気性の悪い靴下を履いている場合は、汗が原因かもしれません。原因に合わせた対策をすることで、より効果的なニオイ対策ができます。

2

対策方法で選ぶ

足臭対策には、大きく分けて「洗浄」「除菌」「吸湿」「消臭」の4つの方法があります。石鹸やフットソープで丁寧に洗う（洗浄）、除菌スプレーやミョウバン水を使う（除菌）、吸水性の高い靴下を選ぶ（吸湿）、消臭スプレーやインソールを使う（消臭）など、自分に合った方法を選びましょう。複数の方法を組み合わせるのも効果的です。

3

成分をチェック

除菌スプレーや消臭剤を選ぶ際は、成分をしっかり確認しましょう。イソプロピルメチルフェノール（IPMP）や塩化ベンザルコニウムなどの殺菌成分は、雑菌の繁殖を抑える効果が期待できます。また、ミョウバンは制汗作用と消臭作用があり、足臭対策に有効です。ただし、肌が弱い方は、アルコールフリーや低刺激性のものを選ぶようにしましょう。

4

靴と靴下を見直す

足臭対策には、靴と靴下の見直しも重要です。毎日同じ靴を履き続けると、靴の中に雑菌が繁殖しやすくなります。最低でも2足以上をローテーションで履き、風通しの良い場所で乾燥させましょう。靴下は、吸水性・速乾性に優れた素材（綿、麻、シルクなど）を選び、こまめに取り替えるようにしましょう。5本指ソックスもおすすめです。

5

使いやすさで選ぶ

毎日使うものだからこそ、使いやすさも重要なポイントです。スプレータイプは手軽に使えますが、広範囲に噴射されるため、周囲に配慮が必要です。クリームタイプは、ピンポイントで塗布できますが、手が汚れるのが難点です。パウダータイプは、靴の中に直接振りかけるだけで手軽ですが、粉が舞いやすいというデメリットがあります。ライフスタイルに合わせて選びましょう。

足臭いに関するよくある質問

Q.足の臭いがなかなか消えません。どうすればいいですか？

A.足の臭いが消えない場合、複数の原因が考えられます。まずは、毎日丁寧に足を洗い、角質を落とすようにしましょう。また、同じ靴を連続して履かないようにし、靴の中を乾燥させることも重要です。それでも改善しない場合は、皮膚科を受診し、原因を特定してもらうことをおすすめします。水虫などの病気が原因の場合もあります。

Q.ミョウバン水は足臭に効果がありますか？

A.ミョウバン水は、制汗作用と消臭作用があり、足臭対策に効果が期待できます。ミョウバンは、汗腺を収縮させて汗の分泌を抑え、雑菌の繁殖を抑制する効果があります。作り方は、焼きミョウバンを水に溶かすだけと簡単です。ただし、肌が弱い方は、濃度を薄めたり、使用前にパッチテストを行うようにしましょう。

Q.足の臭いを予防するために、普段からできることはありますか？

A.足の臭いを予防するためには、日頃から足を清潔に保ち、通気性の良い靴と靴下を選ぶことが重要です。また、汗をかいたらこまめに拭き取り、足を乾燥させるようにしましょう。食生活も重要で、動物性脂肪や糖分の摂りすぎは、汗の臭いを強くする可能性があります。バランスの取れた食事を心がけましょう。

Q.靴の臭いが気になります。どうすればいいですか？

A.靴の臭いが気になる場合は、まず靴の中を乾燥させることが重要です。新聞紙を詰めたり、乾燥剤を入れたりして、湿気を取り除きましょう。また、消臭スプレーや消臭インソールも効果的です。重曹を靴の中に入れて一晩置くと、臭いを吸着してくれます。定期的に靴を洗うこともおすすめです。洗う際は、中性洗剤を使用し、しっかりと乾燥させてください。

Q.子供の足が臭いです。何か対策はありますか？

足臭い対策グッズの選び方

足のニオイ、もう悩まない！原因に合わせた対策グッズ選びで、自信を取り戻しましょう。

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原因を特定する

足臭の原因は、汗、雑菌、角質など様々。まずは自分の足臭の原因を特定しましょう。例えば、同じ靴を毎日履いている場合は雑菌の繁殖が原因の可能性が高いです。通気性の悪い靴下を履いている場合は、汗が原因かもしれません。原因に合わせた対策をすることで、より効果的なニオイ対策ができます。

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対策方法で選ぶ

足臭対策には、大きく分けて「洗浄」「除菌」「吸湿」「消臭」の4つの方法があります。石鹸やフットソープで丁寧に洗う（洗浄）、除菌スプレーやミョウバン水を使う（除菌）、吸水性の高い靴下を選ぶ（吸湿）、消臭スプレーやインソールを使う（消臭）など、自分に合った方法を選びましょう。複数の方法を組み合わせるのも効果的です。

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成分をチェック

除菌スプレーや消臭剤を選ぶ際は、成分をしっかり確認しましょう。イソプロピルメチルフェノール（IPMP）や塩化ベンザルコニウムなどの殺菌成分は、雑菌の繁殖を抑える効果が期待できます。また、ミョウバンは制汗作用と消臭作用があり、足臭対策に有効です。ただし、肌が弱い方は、アルコールフリーや低刺激性のものを選ぶようにしましょう。

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靴と靴下を見直す

足臭対策には、靴と靴下の見直しも重要です。毎日同じ靴を履き続けると、靴の中に雑菌が繁殖しやすくなります。最低でも2足以上をローテーションで履き、風通しの良い場所で乾燥させましょう。靴下は、吸水性・速乾性に優れた素材（綿、麻、シルクなど）を選び、こまめに取り替えるようにしましょう。5本指ソックスもおすすめです。

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使いやすさで選ぶ

毎日使うものだからこそ、使いやすさも重要なポイントです。スプレータイプは手軽に使えますが、広範囲に噴射されるため、周囲に配慮が必要です。クリームタイプは、ピンポイントで塗布できますが、手が汚れるのが難点です。パウダータイプは、靴の中に直接振りかけるだけで手軽ですが、粉が舞いやすいというデメリットがあります。ライフスタイルに合わせて選びましょう。

足臭いに関するよくある質問

Q.足の臭いがなかなか消えません。どうすればいいですか？

A.足の臭いが消えない場合、複数の原因が考えられます。まずは、毎日丁寧に足を洗い、角質を落とすようにしましょう。また、同じ靴を連続して履かないようにし、靴の中を乾燥させることも重要です。それでも改善しない場合は、皮膚科を受診し、原因を特定してもらうことをおすすめします。水虫などの病気が原因の場合もあります。

Q.ミョウバン水は足臭に効果がありますか？

A.ミョウバン水は、制汗作用と消臭作用があり、足臭対策に効果が期待できます。ミョウバンは、汗腺を収縮させて汗の分泌を抑え、雑菌の繁殖を抑制する効果があります。作り方は、焼きミョウバンを水に溶かすだけと簡単です。ただし、肌が弱い方は、濃度を薄めたり、使用前にパッチテストを行うようにしましょう。

Q.足の臭いを予防するために、普段からできることはありますか？

A.足の臭いを予防するためには、日頃から足を清潔に保ち、通気性の良い靴と靴下を選ぶことが重要です。また、汗をかいたらこまめに拭き取り、足を乾燥させるようにしましょう。食生活も重要で、動物性脂肪や糖分の摂りすぎは、汗の臭いを強くする可能性があります。バランスの取れた食事を心がけましょう。

Q.靴の臭いが気になります。どうすればいいですか？

A.靴の臭いが気になる場合は、まず靴の中を乾燥させることが重要です。新聞紙を詰めたり、乾燥剤を入れたりして、湿気を取り除きましょう。また、消臭スプレーや消臭インソールも効果的です。重曹を靴の中に入れて一晩置くと、臭いを吸着してくれます。定期的に靴を洗うこともおすすめです。洗う際は、中性洗剤を使用し、しっかりと乾燥させてください。

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